道具を用意する時間がないッ！！
手軽にパッとできるレクってないかな？
そんな時におすすめのお手軽レクリエーションを紹介します！
レクリエーションの企画はとにかく準備が大変！
物を揃えたり作ったりする作業を空き時間や見守りをしながら片手間にしなきゃいけなかったり…
介護職員の皆さま、いつもお疲れさまです
今回のレクリエーションは、とにかく準備がいらないことをテーマに考えたものです！
具体例としてここに紹介していないものでも、とにかくなんでも使えそうなものは使って皆さんの施設オリジナルのゲームにアレンジしちゃいましょう！
SDGsの一環ですね〜
- 椅子に座ったままでOK
- 準備がほぼ不要！とにかくあるもので！
- 上半身メインなので車椅子の方も楽しめる♪
基本的に座って行うので、物を掴んで乗せる動作ができれば誰でも参加可能なレクリエーションです♪
用意するもの
- 積み上がりそうな物ならなんでも
- メジャー（あると便利です）
なんでも！…といってもタワーなのであまり丸みのあるものや球体は積み上がらないので避けましょう。
上に積み上げ高さを競うので、記録測定の時にメジャーがあると便利です！
が、最悪なくてもなんとかなりますので、なんとかする方法も一番最後に紹介したいと思います。
ぐらぐらタワーの内容
それでは「ぐらぐらタワー」の具体的な内容を説明していきます！
内容はとってもシンプル。
その場にあるものを使って制限時間の間にとにかく高く高く積み上げていきます。
時間がきたらそこで終了、終了時点でのタワーの高さを測り、だれが1番高いタワーを作れるかを競います！
制限時間以内であれば例え崩れてしまってももう一度積み直してOKです！
諦めずに続けてもらいましょう！
制限時間は参加人数やレクリエーションの時間で自由に決めていただいて大丈夫です！うちの施設でも何度かしましたが、1分近くあるとかなり高く積め、40秒ほどだと時間に焦りながらバタバタ積む！というかんじ
それぞれ盛り上がりがあっていいですよ♪
ゲームでのポイントです💡
- 積み上げる時に床からではなく、低い台などの上からスタートする
- 箱型だけでなく洗面器、バケツ、空き缶など色々な形の物を多く集めて利用者さん自身で選んでどう積み上げるか考えながら取り組んでもらう
椅子に座っておこなうため、床からスタートだと低すぎて人によっては難しく、机からだと序盤から立ち上がりが必要になります。
低い台や椅子、ダンボールや洗濯かごなどを裏返して台にしたりなど、床より少し高めの位置からスタートするとちょうど良いです！
準備物に関しても、積み上がりそうなものならなんでもOKですが、できるだけ固く安定したものだと積みやすいですね♪
ただ、用意する色々なものの中に柔らかいものや少し不安定なものをいれるのも施設や職員さんの個性が出て面白いかなと思うのでとにかく数を集めて利用者さんが選べるといいかなと思います♪
色々な種類の物が多くあることで、利用者さん自身で積み方や順番を考えて取り組むことができるにで脳トレにもなります。
積む物が少ないと制限時間の間に終わってしまうので、用意する数は多い方がいいです。不安定かなと思う物でも意外な使い方に驚かされることもあるのでぜひ選択肢を広げられるようにしましょう！
もっと面白くするためのアイディア💡
ぐらぐらタワーをもっと面白く、皆さんの施設に合った内容になるアイディアを紹介します！
片手だけで！など条件付きでやってみる
利き手だけで積み上げる、など条件付きで取り組んでもらい、難易度を高くしてみるのも面白いかもしれません！
- 利き手だけ（片手）使ってOK
- 特定のものを絶対使わないといけない
- 頂上に難易度の高いものを置いてフィニッシュ！
頂上に難易度の高い物を置いてフィニッシュは少し丸みのあるものや背の高いもの、細いものなど少し不安定なものでもいいかもです！その場合はタイムを測らずに、最後の物を置いた時点で計測、などのルールも面白いかもですね！
チーム戦で取り組んでみる
2人で向かい合って交互にタワーを積み上げていくチーム戦にしてみても楽しいです♪
少し時間を長めにしたり、一つ前の項目で紹介した制限時間制ではなく、最後に特定の物を置いて終了申告制にして協力しながら取り組むのも面白いです！
これを置いたら？それは崩れちゃう！など話し合ったりコミュニケーションを取りながら挑戦するのも盛り上がりますよ♪
まとめ
今回はとにかく準備を少なくすることをポイントに考えたレクリエーションでした。
レクリエーションで使うために一生懸命材料を集めて作ったのに、結局その時しか使わずに倉庫の奥で眠っているグッズ達はありませんか？
うちはいっぱいあります…
そういったグッズ達をこのゲームでぜひ救済してあげてください！
また、メジャーがない場合の対応方法もここで紹介しておきます。
それは「職員の身体にカラーテープを貼る！」です！笑
高く積み上がったタワーの横に立ち、職員さんの身体に目印としてカラーテープを貼ります。
そして「この高さ（ウエストの位置など）が〇〇さん。これを超えてくださいね！」など声をかけながらやってみるのはどうでしょう？
高さが視覚的にわかるのでこの方法も違った楽しさがありそうです♪
ぜひお試しください！
正確さはないので、メジャーがわりの職員さんの見解で順位を決めていきましょう！
これからも手軽にできるレクリエーションのアイディアを紹介していきますので、他の記事もぜひご覧ください♪
コメント