利用者さんの人数が多くてレクがまわらない！
動ける利用者さんが少ない…移動せずにできるレクはないかな？
そんな風に思ったことはありませんか？
人数が多くて順番に1人ずつレクに参加する時間がない場合や、立ち上がりが難しい方が多い場合でも、みんなで一緒に身体を動かして楽しめる方法はないかな…と考えて作ったのが今回紹介するレクリエーションです。
- 椅子に座ったままでOK
- 大人数でも一斉に参加できる
- 少ない道具でできて準備も簡単
基本的に移動なし、立ち上がりなしでできますが、参加される利用者さんの状況に応じて難易度を変えたりなどアレンジもできるので、アレンジ方法などもご紹介します！
用意するもの
- 洗面器（かぶったりできそうなサイズ感なら他のものでも代用OK）
- 棒（安全のため柔らかいものが吉）
比較的用意しやすく、少ない道具でできます。
洗面器はある程度硬さがあり、被せられたり被ったりできるような物なら他のものでも構いません。
棒はある程度長さがあれば棒の形状でなくても大丈夫ですが、安全のため比較的柔らかめのものがいいと思います。
ピコピコハンマー、ハエ叩きなどなど、形が違うとゲーム性も変わって面白いです。
ただ意外と利用者さん、白熱することがあるのでバットなどはあんまりおすすめしませんが…
皆さまの状況や環境に合ったものをご用意ください！
いい感じの棒がない場合は簡単に作れる棒の作り方も紹介しているのでそちらもぜひ見てみてください♪
棒があるとレク以外にも体操に使ったりなど何かと便利です♪
ぐるぐるリレーの内容
それでは「ぐるぐるリレー」の具体的な内容を説明していきます！
各利用者さんの席を向かい合わせに配置します。
イラストでは真っ直ぐに2列になっていますが、人数が多い場合は「こ」の字のようにアーチ状に2列で向かい合わせでも大丈夫です。
席を配置する時にできるだけ利用者さんのADLのバランスを揃えた配置にしましょう！同じチーム（列）によく動ける方が固まると勝敗が偏るので工夫が必要です！
各2チームの先頭の方が棒（攻撃チーム）、洗面器（防御チーム）を持ちます。
準備物にて前述した通り、他の物でも代用可能ですが、攻撃チームの方はあまり硬くないものが良いです。
各チーム、トップバッターの人が道具を持ち、それを隣の人へどんどん送っていきます。
相手チームより早くゴールにつき、叩くor被せるでフィニッシュです！
これが1ターンになります！2ターン目はそれぞれの道具を入れ替えてもう一度チャレンジしましょう！
もっと面白くするためのアイディア💡
ぐるぐるリレーをもっと面白く、皆さんの施設に合った内容になるアイディアを紹介します！
ゴールや使用する道具の工夫
職員の人数が少ない、見守りに人数が必要などがある場合にはゴールとしてぬいぐるみなどを使いましょう！ただのぬいぐるみでもいいですが、印刷したイラストや職員の顔写真なんかを貼ってみても盛り上がるかと思います。
人手がある場合には職員がゴールとして座ってみるのもかなり盛り上がりますよ！
ただ利用者さん、思いのほか気合が入るので棒はとにかく優しいもので…結構痛いので…
夏のレクリエーション
ゴールのぬいぐるみにカブトムシのイラストを貼り、攻撃チームは虫取り網、防御チームにはカゴを使用してもらい、どっちが先に捕まえられるか！？
コンセプトを決めると色々とアレンジできちゃいますよ！
まわし方の工夫
ただ隣の人へ道具をまわすだけじゃなく、まわし方を工夫することで難易度やレクリエーションの時間を調整することもできます！
たとえば…
- 頭上に高く3回持ち上げて次の人へ回す
- 太ももの下をくぐらせてから次の人へ回す
- 野菜の名前を3つ言ってから回す
来所されている方の状況に合わせて、楽しく安全に、なるべく多くの方が参加できるようなアレンジをしてみてください♪
まとめ
今回のレクリエーションは大人数でも参加できること、座席移動がなく比較的安全に行えることをポイントに考えたレクリエーションでした。
最初の席の配置が少し大変かもしれませんが、準備物が少ないので手軽に始められ、セッティングが終われば比較的安全に行うことができます。
アレンジ次第で感じ方もガラッと変わるので、ぜひ色々アレンジしてみてください！
よければどんなアレンジでやってみたかなどコメントくださると皆さまの参考にもなりますのでぜひお願いします♪
これからも手軽にできるレクリエーションのアイディアを紹介していきますので、他の記事もぜひご覧ください♪
コメント